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Tag Archives fibras

Meninas!!! Hoje eu quero ajudar todas vocês com uma questão muito importante: CARBOIDRATOS. Vamos Entender de uma vez por TODAS esse mistério. O QUE SÃO OS CARBOIDRATOS São nutrientes e uma importante fonte de energia para o corpo humano. Em vez de eliminarmos da dieta, é bom saber escolher a melhor maneira de consumi-los. Alguns carboidratos não são vilões da perda…

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