Top Menu

Tag Archives Alimentação

Às vezes a gente acha que é só se exercitar, comer bem, dormir bem e beber bastante líquido, que tudo está resolvido. Mas eu quero te ajudar a descobrir pequenas mudanças que poderão fazer grande diferença no seu dia a dia. De vez em quando é bom alterar alguns hábitos antigos, para ter novas respostas, mais ânimo e novos desafios! Alguns…

Com o Carnaval batendo na porta, a gente tem duas escolhas para o período de feriado: relaxar totalmente, ou se atirar na folia e não parar mais. Para quem gosta de agito, a boa desculpa para se sacudir de sexta até quarta-feira de cinzas, é que, pesquisadores descobriram que descansar pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Isso mesmo,…

É só começar a semana, o mês para idealizarmos novos planos, e iniciar projetos inacabados. Com o verão chegando, a maioria das mulheres quer perder peso e definir sua musculatura. Em foco ultimamente estão os abdômens. Todo mundo quer definir a barriguinha e desfilar com ela à mostra na próxima estação. Mas sabemos que isso não é uma tarefa fácil,…

A obesidade é um dos grandes problemas de Saúde Pública no Brasil e no mundo. Segundo o Ministério da Saúde, 43% da população adulta está acima do peso e 11% apresenta obesidade crônica, o que desencadeia complicações metabólicas, doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer, além de dores na coluna, joelhos ou tornozelos. Combater e prevenir são ações urgentes diante de…

Fechar