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Na Categoria Saúde

Que beber água é essencial para a saúde, todo mundo já sabe. Que ela ajuda a emagrecer, também! Mas a novidade é que ela pode fazer milagre!!!! Vamos te ensinar a turbinar sua garrafinha e ter resultados rápidos para alcançar o peso desejado. Com dicas fáceis de fáceis, você vai transformar o líquido dos deuses, em uma mistura milagrosa para perder…

A gordura é uma grande vilã dos tempos modernos. Mas, você sabia que existem gorduras boas, essenciais para a nossa saúde. Na verdade existem diferentes tipos de gordura, e o importante é você conhecer as diferenças e saber o que deve fazer para atingir os seus resultados. Você já deve ter ouvido falar na GORDURA SATURADA. De origem animal, considerada ruim para o nosso…

O The Guardian publicou essa semana um estudo recente feito por Paul Kelley, pesquisador do sono na Universidade de Oxford, que sugere que as crianças entre 8 e 10 anos não deveriam começar a estudar antes das 8h30 da manhã. De acordo com o cientista tal medida poderia combater a crise de privação de sono entre os jovens. Kelley tem trabalhado com…

É só começar a semana, o mês para idealizarmos novos planos, e iniciar projetos inacabados. Com o verão chegando, a maioria das mulheres quer perder peso e definir sua musculatura. Em foco ultimamente estão os abdômens. Todo mundo quer definir a barriguinha e desfilar com ela à mostra na próxima estação. Mas sabemos que isso não é uma tarefa fácil,…

Sua saúde está diretamente ligada a sua alimentação. Nossas rotinas diárias impossibilitam refeições mais equilibradas, e influencia diretamente na nossa forma física, fazendo as gordurinhas indesejadas aparecerem na região abdominal. Mas, tem receitas que ajudam a minimizar o acúmulo de gorduras na região abdominal. Confira algumas receitas fit, práticas e rápidas que vão lhe ajudar a perder a barriga e se sentir…

Você está de férias, mas checa os emails do trabalho assim que acorda? Fica preocupado se o local onde está não tem wi-fi ou se seu celular vai ficar sem sinal? Esses são típicos indícios de que você pode sofrer do estresse conhecido como "sempre ligado", que afeta pessoas que não conseguem largar de seus smartphones. Dependendo de quem usa,…

É normal que os pés transpirem, prova disso é a existência de glândulas responsáveis especialmente por essa tarefa. É através da transpiração que se mantém em equilíbrio a temperatura dos pés. Porém, os pés também servem de abrigo para bactérias, que estão em busca de restos de pele morta (na camada córnea) para se alimentar. Assim que satisfeitas, as bactérias…

Durante verão, o calor combinado com uma alimentação mais desregrada aumenta os casos de cálculo renal, principalmente para o sexo masculino, que é mais afetado por esse problema. "Qualquer pessoa pode ter uma crise provocada por cálculos renais, mas existem pessoas que já estão predispostas geneticamente a ter esse problema. Algumas pessoas têm distúrbios na hora de absorver minerais no…

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